Als Studio-Mitglied bei bestform.one sind alle folgenden Kurse inklusiv:

Functional Fitness

Effektive Outdoor-Kraftkurse in gemischten Gruppen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten, geeignet für jedes Leistungsniveau.

  • Training und Schulung gesunder Bewegungsmuster
  • Stärkung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit
  • Optimal für Bewegungseinsteiger oder fortgeschrittene Hobbysportler, jeder kommt durch individuell angepasste Übungen an sein Ziel
  • Der Kick für ein starkes Immunsystem durch Training im Freien bei Wind und Wetter
  • Hohe Gruppenmotivation
  • Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen durch ausgebildete Sportwissenschaftler
  • Die Functional Fitness Kurse sind in unserer Fitnessstudio Mitgliedschaft bei bestform.one inklusiv


Outdoor Trainingstermine im Forstgarten:

Dienstag: 17:00 - 18:00 Uhr (ab Dezember 2022: Indoor im Kursraum Karl-Leisner-Straße 11, Kleve - um Anmeldung per App oder telefonisch wird gebeten)
Donnerstag: 10:00 - 11:00 Uhr (Um Anmeldung per App oder telefonisch wird gebeten)
Freitag: 17:45 - 18:45 Uhr (Um Anmeldung per App oder telefonisch wird gebeten)


Functional Fitness mit Pilatesinhalten

Ganzheitliches, gelenk- und muskelschonendes Körpertraining - insbesondere zur Kräftigung der Körpermitte, des Beckenbodens und des Rumpfes - in kleinen Gruppen.
Mittwoch: 19:00 - 20:00 Uhr (Indoor im Kursraum Karl-Leisner-Straße 11, Kleve - um Anmeldung per App oder telefonisch wird gebeten)


Yoga

Kurs zur Stärkung des Körpers auf sanfte Weise, hält den Geist wach und die Psyche im Gleichgewicht. Verbesserung des Körpergefühls, des Gleichgewichtssinns und Kräftigung von Muskeln und Gelenken.
Freitag: 16:30 - 17:30 Uhr (Indoor im Kursraum Karl-Leisner-Straße 11, Kleve - um Anmeldung per App oder telefonisch wird gebeten)

Gemeinsam erreichen wir Dein Ziel

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.